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地質有感
增強安全防范意識,提高野外生存技能
作者:肖華 攝影:寧思懿           信息發布時間:2016-09-27   點擊量:993

     

按照有色局工會安排,局第二期游泳培訓在開化基地舉行。

八月驕陽似火,但我們的激情比太陽更熱,往往爬完山吃個飯,便興匆匆趕往游泳培訓基地,常常提早一個小時就到。學的內容很多,自由泳、蛙泳、仰泳和一些呼救、自救、互救技巧,大家心里很清楚,這樣的集中培訓很難得,我們應該好好抓住機會盡快學會游泳提高戰勝大自然的能力。

教練為人和藹可親,但訓練起來毫不含糊,很嚴格。他總是讓我們在岸上把動作做好,才好下水。我們就在泡沫墊上重復做著簡單單一的固定動作,有時候會忍不住下水,但現實往往很“骨感”,基本就是一頓“亂趴”。對于我們這些“旱鴨子”來講,學會游泳是個很振奮的事情。慢慢地,大家開始了“游泳”,其實開始不應該叫游泳,應該叫打水,由于技巧不嫻熟,手舞足蹈,水花四濺。不過我們并不慌張,因為教練教了一些小技巧,下去的時候,手往下壓,人就冒出來了,可以避免喝水。

隨著訓練的進行,由于領悟力和水性的差別,一些人很快就掌握了要領,一些人就很慢,像我就屬于慢熱型的,特別是對自由泳的學習,由于動作僵硬,游起來太累了。教練說:“累也要堅持下來,野外掉進水里沉下去就危險了,游累了可以仰泳休息呀。”由于我“怕累”,把仰泳先學會了。訓練中有苦也有樂,在公司領導的鼓勵下,我們激情滿滿,堅信能把游泳學會。

經歷了自由泳的“痛苦掙扎”之后,我們開始學習蛙泳。跟自由泳需要力量和爆發力不同,蛙泳更注重節奏感(個人體會)。我蛙泳學得比較快,在同事、教練指導下用時一個下午就會了。盡管動作不標準,但心里特別高興。由于蛙泳省力,可以慢慢嘗試游個幾十米,直至從泳池這頭“蛙”到另一頭。

最后教練教了我們自救、互救技巧。其實救人本身是很危險的,需要施展不同的泳姿,還要潛水,同時需要有一定的速度、爆發力和敏銳的觀察力。如果溺水方會點自救技巧,就會讓施救人變得相對安全些。在沒人且水流相對急的情況下,用自由泳自救是最好的,在水流平靜時,用仰泳渡河省力又安全,還可以邊游邊呼救,更好地保護自己。這些都是自救的技巧。對施救方的要求很高,要用自由泳快速游過去,但不能靠被救者太近,防止被拖下去。最好在離他幾米遠處踩水停駐,表明來意,安撫其不要慌張等待救援。在確保安全情況下潛到溺水者背后用手托著其頭部,然后用仰泳把溺水者營救上岸。因此水性不好或者力量不足的人是很難去救人的。如果遇到突發事件,自己水性不好,又不明當地水流情況,絕不可冒然下水,要大聲呼救或盡快拔打急救電話。如果岸邊有桿子或藤條之類的輔助工具可以借用,盡可能伸到溺水者面前,并提醒其配合自己,然后將其營救。

通過這次培訓,我們學會了自由泳、蛙泳和仰泳。雖然姿勢還不標準,相信通過加強訓練可以得到很大的提高。在這里要特別感謝有色局及投資公司領導組織開展開化地區野外工作人員生存技能培訓活動,不僅讓我們學會了游泳,還增進了同事間“戰友”般的情誼,為我們在野外工作當中多增加了一份安全保障。





     來源:有色局      內容標簽:

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